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我减肥减的非常不开心是不是有心理问题?

归档日期:06-18       文本归类:非均匀有理      文章编辑:爱尚语录

  我25岁,160cm,50公斤,上大学的时候一直就维持在45公斤上下,所以线周前我开始过午不食,上午吃一碗纯燕麦加牛奶,不加糖,中午在公司和同事一起正常吃中饭,中...

  我25岁,160cm,50公斤,上大学的时候一直就维持在45公斤上下,所以线周前我开始过午不食,上午吃一碗纯燕麦加牛奶,不加糖, 中午在公司和同事一起正常吃中饭,中饭后就不再进食,只喝普洱茶直到睡觉,睡前跳20分钟跳舞毯,100个仰卧起坐。每周我称一次体重,一直没有变化,我告诉自己,那再坚持吧...直到前天,我居然发现自己还重了1斤,真的彻底崩溃了。昨天我吃完中饭,感到极度内疚,居然跑到厕所里去抠喉,把东西都吐了出来,那时我意识到,这是一个坏的开始,我的状态真的不好,很怕自己做出极端的事...本来也想像男友劝的那样,放弃算了,但是每天上午穿衣服时看到镜子里自己那一身肉,想穿的以前的衣服也紧了, 就会想把衣服给撕了,然后开始完全绝食或者催吐......还会常常因为觉得自己胖而流眼泪,月经也不大正常,来的非常少,但断断续续的总有。我是怎么了,这是不是减肥减的抑郁症?

  回三楼的,我中午和同事一起吃盒饭。我的例假从上个月不吃完饭开始就不正常,可能也有心情的关系,来了快两个星期了,中间断断续续的都有出血,但是量非常少,每天一片护垫就解决。不知道这两个星期是否都该算做例假期?体重不减倒增是否和这个有关系?还有就是中午那顿我要开始自己带饭了,吃清淡点的。展开我来答

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  160cm,50公斤,很正常嘛!楼主要放轻松.不然像我这种158cm,55公斤的会自卑死的.哈哈~~~

  LZ,不怕哦!偶163,要56KG呢,你比我瘦好多啊!那我不是要自卑死了啊

  你这个身高体重因该很标准啊~~~~不要心情不好~减肥是个好事~让生活更多努力的目标!!怎么会不开心

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